1. Положение стоп, коленей
2. Правильные полупальцы
3. Подг. упражнения для стоп
4. Базовые положения ног
5. Сидячие и стоячие позиции
6. Правильный перенос веса с ноги на ногу
Вводный урок №2. Постановка корпуса в арабском танце - ЗДЕСЬ
Вводный урок №3. Позиции рук в арабском танце - ЗДЕСЬ
Добро пожаловать на мой Telegram канал - живое общение, бесплатные короткие обучалки и ответы по вашим запросам!
Вы можете поддержать мой канал донатом на любую сумму ЗДЕСЬ (или на карту Сбера или Тинькофф по номеру тел. 8-903-745-35-59).
Групповые и индивидуальные занятия по zoom, купить готовые уроки и курсы, заказ постановок, другие вопросы:
WhatsApp: +7 903-745-35-59
Telegram - t.me/samira_dance
Instagram - samira_bellydance_school
ВК - https://vk.com/samira_dance
e-mail: samira1@mail.ru
