Коленная, верхняя, или египетская тряска – один из базовых элементов восточного танца, который обязательно нужно освоить начинающим танцовщицам. Тряска постоянно вплетается в танец, исполняется на месте или в проходке и создает иллюзию «тряски животом» или «тряски бедрами». Чтобы произвести такое впечатление на зрителя, нужно освоить секреты техники тряски и узнать, какие части тела задействованы при исполнении этого элемента.
Восточная танцовщица способна практически загипнотизировать зрителя – такой гипнотический эффект возникает, во многом, благодаря тряске. В восточном танце коленной тряске отводится особое место: во время прослушивания музыкальной композиции Вы сами почувствуете, что настало место тряски – это Вам подскажет ритмический рисунок и высокий темп исполнения ритма. В 50-е годы ХХ века, когда танец в Египте подвергся гонениям по религиозным причинам, тряска была одним из элементов, попавших под запрет. При этом именно тряска подчеркивает «земной» характер танца: выполняя тряску, танцовщица прочно стоит обеими стопами на полу. В более сложных вариациях, которые Вы сможете изучить после освоения базовой коленной тряски, тряска может выполняться, например, на полупальцах. Восхитительно смотрится тряска в дуэте или в ансамбле: пользуясь тряской как языком тела танцовщицы могут изобразить диалог, перекличку, задорную игру.
При освоении восточного танца важно выработать навык концентрации на одной части тела, при этом Ваше остальное тело остается достаточно расслабленным. Чтобы научиться делать тряску бедрами, необходимо помнить, что в тряске задействована только нижняя половина тела, а верхняя при этом остается неподвижной. В своем уроке Самира поделится с Вами секретом, как достичь такого результата, а также подскажет упражнения для его тренировки и закрепления. Легкость и непринужденность исполнения тряски, которая поражает зрителей в выступлении профессиональных танцовщиц, можно достичь только путем многократного повторения и постоянной отработки, не только в зале, но в любой бытовой ситуации, позволяющей Вам тренироваться.
Освоив, как делать тряску коленями, Вы сможете перейти к изучению более сложных видов тряски, а также к изучению тряски грудью и ягодицами.
