Возможна оплата через VK Pay -
Для этого перейдите сюда,
PayPal, карту Сбербанка и ВТБ (без процентов)!
Для этого пишите на samira1@mail.ru
1-й урок для начинающих.
На этом уроке мы рассмотрим положения корпуса, ног и рук, основные движения руками и грудью, а также приступим к изучению базовых движений: скрутки, оттяжки, восьмерки, волны, маятник, качалки, бочки.
----------------------------------
1-st lesson for beginners.
On this lesson, we'll look at the body, arms and legs positions, basic movements with hands and chest, and begin to explore basic movements: twisting, eights, wave, maya, barrels, ets.
